冬瓜鱼尾汤——保护肠胃补充营养
冬瓜是我们熟悉的一种食物 ， 吃起来对我们健康是有好处的 ， 而且冬瓜是很适合我们用来烹饪的 ， 特别是可以把冬瓜烹饪成各种的汤品来吃 ， 冬瓜鱼尾汤就是其中非常美味健康的食物 ， 那么具体应该如何进行烹饪比较好 ， 下面就让我们一起看看冬瓜鱼尾汤的情况 。
冬瓜鱼尾汤的材料
冬瓜、草鱼、胡萝卜、植物油、姜、盐 。
冬瓜鱼尾汤的做法
首先我们需要把材料都准备好 ， 然后惦将冬瓜去皮、瓤、籽 ， 洗净 ， 切块之后备用 ， 选择把鱼尾清洗干净 ， 入油锅中略炸 ， 盛出备用 。把胡萝卜洗净 ， 切滚刀块之后 ， 在锅中倒入适量清水烧开 ， 放入鱼尾、冬瓜、胡萝卜、姜片煮开 ， 之后我们再用小火慢炖2小时左右 ， 出锅前加盐调味 ， 就可以出锅开始吃了 。
冬瓜鱼尾汤的食用功效
【冬瓜鱼尾汤——保护肠胃补充营养】冬瓜鱼尾汤是吃起来味道非常不错的一种食物 ， 吃起来对我们健康很有好处 ， 是可以很好的增强我们身体素质的 ， 这样对我们健康养生也会有好处 ， 首先冬瓜鱼尾汤营养价值丰富 ， 同时还可以通过吃冬瓜鱼尾汤来促进肠胃健康 ， 对于胃口不佳的朋友们来说 ， 冬瓜鱼尾汤是很好的选择 ， 可以很好的帮助我们开胃 ， 同时冬瓜鱼尾汤所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收 ， 是滋补效果很强的一种食物 ， 在平时就应该多吃才行 ， 是滋补的一个好选择 。
冬瓜鱼尾汤是我们熟悉的一种食物 ， 吃起来对我们健康会有好处 ， 大家可以通过吃些冬瓜鱼尾汤来增强身体素质 ， 这样对我们健康养生也是有好处的 ， 如果我们可以坚持去吃些冬瓜鱼尾汤 ， 那么自然对健康会有好处 ， 大家不要错过 。
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