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【霜降节气寓意 霜降节气寓意是什么】1、霜降是二十四节气中秋季的最后一个节气 ， 含有天气渐冷、初霜出现的意思 ， 也意味着冬天的开始 。霜降时节 ， 是养生保健的重要节点 ， 民间有谚语“一年补透透 ， 不如补霜降” ， 足见这个节气对人们影响之大 。
2、诗言：“霜叶红于二月花” 。霜降过后 ， 枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下 ， 开始变成漫山遍野的红黄色 ， 如火似锦 ， 非常壮观 。大家在外出登山、欣赏美景的时候 ， 一定要注意保暖 ， 尤其要保护膝关节 ， 不可运动过量 。膝关节在遇到寒冷刺激时 ， 血管收缩 ， 血液循环变差 ， 会导致疼痛 ， 故在天冷时应注意保暖 ， 必要时戴上护膝 。
3、秋末时节 ， 也是呼吸道疾病的高发期 ， 宜多吃具有生津、润肺、止咳作用的食物 ， 如梨、苹果、白果、洋葱、芥菜、萝卜等 。另外搓揉鼻翼两侧的迎香穴 ， 有助于我们预防呼吸道疾病 。
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